Tel. +37410 57 60 06

Здоровье - очень важная часть нашей жизни, ведь люди, имеющие проблемы со здоровьем, не могут жить полноценной жизнью, даже имея прекрасную семью, друзей, хорошую работу. Именно поэтому сохранению здоровья надо уделять особое внимание. Причем делать это надо еще будучи молодым т.к. современный образ жизни молодежи в своем большинстве связан с работой за компьютером , что приводит к проблемам с позвоночником. Как это ни странно, о позвоночнике в древних восточных оздоровительных системах упоминается намного чаще, чем о голове и мозге. Согласно им, тонкие энергии Космоса проникают в нас через определенные точки и зоны, распределяясь затем по всему организму по каналам, и три главных канала непосредственно связаны именно с позвоночником.

Таким образом, состояние позвоночника влияет не только на физическое здоровье человека, но и на его эмоциональную жизнь, умственные способности, активность в преодолении препятствий и т.д., вплоть до духовного развития.

Неудивительно, что знаменитое йоговское суждение «Человек здоров и молод до тех пор, пока гибок его позвоночник» относится к числу немногих истин, которые никто так и не смог опровергнуть за многие тысячелетия!


ЙОГА


В переводе с санскрита слово "йога" означает "соединение", "гармония", "союз". Имеется ввиду гармония в физическом и духовном смыслах.

Есть много причин заняться йогой, но мы представим Вам лишь несколько:


Гибкость

С возрастом гибкость утрачивается. До тех пор, пока позвоночник гибкий, человек молод, но как только исчезает гибкость - человек стареет. Йога помогает позвоночнику сохранить гибкость, а человеку - молодость!


Вседоступность

Йогой можно начать заниматься в любом возрасте!


На страже стройности и здоровья

Йога помогает регулировать вес. Если ваш вес ниже нормы, то он увеличится, а если выше – уменьшится. И дело не в степени физической нагрузки, а в том, что практика меняет и душу, и тело.


Как после косметолога

Благодаря практике кожа омолаживается и приобретает особое сияние: выравнивается цвет, исчезают темные круги под глазами.


Вторая молодость

С возрастом у нас в крови повышается уровень кортизола – гормона стресса, а уровень половых гормонов – тестостерона и эстрогена – снижается. Вместе с тем именно от уровня последних зависят наши молодость и красота. В наших силах увеличить продолжительность жизни и улучшить ее качество. Йога не обещает чудес, но она может замедлить процесс старения!


Помогает от аллергии, астмы, бронхита

Дыхание обогащает кровь кислородом, ведь во время практики воздух достигает всех уголков легких. A это отличная терапия для лечения астмы и хронического бронхита. Спокойная практика поможет аллергикам дышать полной грудью во все времена года.


Гипертоникам на заметку

Регулярная практика йоги помогает предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний; способствует улучшению кровообращения, что обеспечивает нормальную работу всех органов и систем организма. Асаны (упражнения в йоге) благотворно воздействуют на работу сердца и понижают артериальное давление.


Одним словом, йога - это путь к здоровью и молодости!


В нашей студии Вас ждет приветливый и опытный инструктор, комфортные условия (хорошая вентиляция, опрятные душевые, стильный зал), а главное

– чистота и уют!


Будем рады видеть Вас в нашем фитнес-центре!!!!!