Tel. +37410 57 60 06

Здоровье - очень важная часть нашей жизни, ведь люди, имеющие проблемы со здоровьем, не могут жить полноценной жизнью, даже имея прекрасную семью, друзей, хорошую работу. Именно поэтому сохранению здоровья надо уделять особое внимание. Причем делать это надо еще будучи молодым т.к. современный образ жизни молодежи в своем большинстве связан с работой за компьютером , что приводит к проблемам с позвоночником. Как это ни странно, о позвоночнике в древних восточных оздоровительных системах упоминается намного чаще, чем о голове и мозге. Согласно им, тонкие энергии Космоса проникают в нас через определенные точки и зоны, распределяясь затем по всему организму по каналам, и три главных канала непосредственно связаны именно с позвоночником.

Таким образом, состояние позвоночника влияет не только на физическое здоровье человека, но и на его эмоциональную жизнь, умственные способности, активность в преодолении препятствий и т.д., вплоть до духовного развития.

Неудивительно, что знаменитое йоговское суждение «Человек здоров и молод до тех пор, пока гибок его позвоночник» относится к числу немногих истин, которые никто так и не смог опровергнуть за многие тысячелетия!


ФИТНЕС


Что такое фитнес?

В английском fitness образовано от глагола to fit, что значит быть в хорошей максимальную пользу организму. Фитнес — годами наработанная практика многих специалистов: врачей, психологов, атлетов, тренеров и др. Это синтез их многолетнего опыта борьбы за человеческое здоровье и хорошее самочувствие.


Основная задача фитнеса — сделать вашу жизнь энергичной и радостной, придать сил и научить открывать новые горизонты. Потому что при подобных занятиях у человека появляется не только возможность ежедневного улучшения физического самочувствия, но и достижения духовной гармонии. Кроме всего этого, фитнес – это ещё и некая эстетика, ведь он заставит вести яркую и активную жизнь, заниматься творчеством, играть, слушать музыку и многое другое.



ПИЛАТЕС


Пилатес - это комплекс упражнений укрепления мышц тела и коррекции фигуры. Эта система упражнений изначально была разработана более сотни лет тому назад американским спортивным специалистом Йозефом Пилатесом для реабилитации лечащихся в госпитале раненых солдат. В этой системе упражнений нет ограничений в плане пола и возраста. Пилатес благотворно влияет на общий тонус мышц, развивает координацию, улучшает гибкость и снижает стресс. Если вы занимаетесь пилатесом ваши движения будут красивыми и грациозными, и вы всегда будете находиться в хорошей физической и психологической форме.


Пилатес - уникальная и эффективная система упражнений, направленная на:


• растяжку, тонизирование и укрепление мышц;
• избавление от лишнего веса;
• улучшение осанки;
• обретение грациозности движений;
• развитие гибкости и чувства равновесия;
• обретение гармонии между телом и разумом;
• снятие стресса и переутомления;
• повышение выносливости;
• улучшение работы мозга;
• создание стройной фигуры;
• повышение энергии, улучшение настроения и общего самочувствия;
• укрепление здоровья.


Пилатес - это путь к здоровью и гармонии!


В нашей студии Вас ждет приветливый и опытный инструктор, комфортные условия (хорошая вентиляция, опрятные душевые, стильный зал), а главное
– чистота и уют!


Будем рады видеть Вас в нашем фитнес-центре!!!!!